あさイチ AGE

40代からのAGE減少には、とんかつは「レモン汁(orお酢)」で１時間ほど浸けてから油で揚げるとAGE「35％」カット！野菜炒めは「水」で炒めると油で炒めるよりAGE「1/5」カット！骨トレ方法はカカト落としを「１日50回」でＯＫ！