あさチャン[あさチョク]でカリフラワーライスをやってましたね！

TBS「あさチャン」の「あさチョク」でカリフラワーライスをやってましたね！

健康だけでなくダイエットにも良いと話題沸騰中なんです！

カリフラワーライスはアメリカで人気！

もともとはアメリカで人気だったんです。

アメリカの場合、１０月にハロウィン、１１月にサンクスギビング、１２月にクリスマスと、立て続けにカロリーと糖質満点の料理が目白押し！

そこで注目されたのが「カリフラワーライス」なわけです。

実は、日本でもCoCo壱番屋のメニューで「CoCo de オフカレー」があるんです。

また今度、食べに行ってみようと思います。

さらに、セブンイレブンでも「ライスカリフラワー」も出ています。

ライスカリフラワーとブロッコリーのシリーズです。

ただ、糖質もある程度は摂取した方がいいそうです。

いくら低糖質だといっても、偏った栄養の取り方は良くありませんからね！

「あさチャン」でも、カリフラワーライスを使ったチキンライスを紹介していましたが、少量のご飯も一緒に炒めていました。

『あさチャン[あさチョク]でカリフラワーライスをやってましたね！』ということで、話題沸騰中のカリフラワーライスを紹介してきました。

自宅でも簡単に作れるんですが、恐らく、どこのスーパーでもカリフラワーが売り切れいるかも知れませんね。